Maandelijks archief: augustus 2008

1e EMDR (evt. trigger)

Een zo beknopt mogelijk verslag.

Eerst moest ik een voor mij veilige plek omschrijven.
Uiteindelijk kwamen we uit bij een baai aan een blauw helder water,

Baai een schoon zandstrand, eetbare vruchten, prachtige bloemen, heerlijke geuren, stilte puur; een blauwe lucht, met als ik omhoog keek het gevoel van God’s warmte te mogen ontvangen. Ik hoefde maar omhoog te kijken, en ik voelde Hem.
Ik kon daar heerlijk gaan zwemmen, het water werd geleidelijk aan wat dieper en de ondergrond was van mooi schoon zand. Kortom, mijn eigen paradijsje ;-).

Als ik die plek nodig had tijdens de behandeling, dan moest ik mijn rechter duim en wijsvinger op elkaar doen. Dat was dan voor mijzelf de "actie" om er heen te kunnen gaan.

Ik moest een voorval uitzoeken waar we mee zouden starten. Met behulp van Karel en I. (de therapeute), plus een ingeving die ik "zomaar" kreeg, werd het een nachtmerrie van een jaar of 2 geleden.

Van die nachtmerrie moest ik een plaatje tekenen.

Daarop tekende ik twee grote mannen, ze stonden vrij dicht naast elkaar in de deuropening, maar wel al binnen in de kamer. De man rechts (vanuit mijn positie gezien links), had een groot mes in zijn rechterhand op mij gericht. Ik lag als een "verfrommeld" hoopje in het bed; dat bed stond tegenover de deur tegen de muur.
Ik was alleen in die kamer (het is de kamer waar ik nu ook nog in mijn eentje slaap).

Ik moest naar dat plaatje kijken en moest van I. voelen hoe mijn lijf reageerde, waar ik pijn ging voelen, of zoiets. Aangezien de pijn mij vrijwel constant overheerst, en ik txc3xb2ch iets moest benoemen, zei ik maar wat er aan extra gewaarwording bijkwam, nl. toename van pijn in mijn mond en de streek rondom mijn maag.

I. ging met 2 vingers voor mijn gezicht heen en weer. Die vingers moest ik met mijn ogen volgen. Toen moest ik mijn gevoel, m.b.t. de tekening, benoemen en dat een cijfer geven van 1 tot 10. Onderwijl moest ik die situatie van mijn tekening in gedachten blijven houden, en voelen. Ik kwam nu bij de 10+ uit.
Het koste mij ontzettend veel moeite om te doen wat I. mij steeds opdroeg. Dit, omdat die extreme pijn mij zo uit mijn concentratie bracht.
Die pijn zat van binnen in mijn hele lijf overal aan me te trekken, te bewegen en "idioot te doen" (heb ik altijd als ik dit niet ontvluchten kan)

Ik mocht de situatie niet beredeneren, maar moest steeds terug gaan naar mijn gevoel. I. was daar "streng in" en corrigeerde mij goed. Het lukte. Ineens was ik dat hoopje ellende dat daar in bed lag. Ik voelde de situatie, en kon alles beschrijven.  En wel als volgt:

In die kamer was ik hun gevangene waar iedereen die dat wilde naartoe kon gaan, om zich op af te reageren; om alles met mijn lichaam te kunnen gaan doen, wat ze maar wilden, om hun agressie op bot te kunnen vieren en op uit te kunnen leven.
Ze hadden mij er uit gepikt om mij daar op te sluiten. Ik lag daar al heel erg lang, en ik trad uit mijn lichaam als het weer ging gebeuren.

Mijn gevoel kon ik nu heel goed plaatsen. Alles wat ik tijdens die behandeling TOE MOEST laten om te blijven voelen, dat voel ik n.l. al jaren in mijn lijf gebeuren. Maar ik ga dat dan altijd op een of andere manier ontvluchten, of er over piekeren, het met mijn verstand beheersen, beredeneren, en er mezelf de schuld van geven, of zo.

Toen ik daar nog maar pas gevangen zat, en die 2 mensen er kwamen, kroop ik aanvankelijk in hun geest, om te kijken, c.q. voelen of ik een manier van benaderen kon bedenken waarmee ik ze zou kunnen "ontwapenen", of hen op andere gedachten zou kunnen brengen; zodat niet zou gebeuren waarvoor ze gekomen waren.
Dat was ook die droom die ik getekend had. Want in die droom vroeg ik in 1e instantie aan hen:"wat doe ik verkeerd? Zij zeiden toen niets, maar hun dreigende houding bleef bestaan. Toen zei ik tegen hen:"ik geloof in God". Daarna waren die  2 mannen ineens weg, en werd ik wakker.

Maar tijdens de EMDR, beleefde ik die droom heel bewust met mijn gevoel. Ik kon de hele situatie voelen en begrijpen. Ik wist dat dit misbruik heel lang door was gegaan.
Dat ik machteloos was geweest om er ook maar iets aan te kunnen veranderen (dan alleen om weg te vluchten in de geest). Ik wist dat ik hun prooi en hun slachtoffer was.

Kwadegeest

Tussendoor moest ik van I. soms weer aan de tekening denken, maar het cijfer bleef 10+.

Toen stopten we, en moest ik weer naar die situatie van de tekening terug.
Ik moest beschrijven hoe ik er nu tegenaan keek.
Ik zei:"ik ben verontwaardigd, ik krijg kracht om ze weg te sturen; ik voel die verontwaardiging en die boosheid. Ik word heel erg boos en stuur ze weg! Ik sta op en ik voel die kracht, die wordt mij gegeven door God. (alsof God echt achter mij stond).

Als ik weer ging redeneren onderbrak I., dwong mij in het gevoel van dat moment te blijven, en weer die vingers te volgen. Dan weer stoppen, en weer mijn gevoel beschrijven. Toen zei ik:"ik klaag ze aan bij God. God mag wraak nemen voor mij. Hij mag doen wat Hij wil dat hen toekomt. Hij mag zich op hen wreken of wxc3 t dan ook. Maar ik sta op en stuur ze weg, voor altijd en eeuwig heb ik die kracht om dat te doen, EN HET RECHT om dat te doen.

Zwaard

Ik heb het recht om dat te doen, om ze weg te sturen, om op te staan en heel, heel erg boos, beheerst en met kracht, heel verontwaardigd te worden op die mensen. Ze moeten verdwijnen!

Einde van de sessie.

Daarna vroeg I. wat ik er van vond, hoe ik het ervaren had.
Voor mij was het een herbeleving waarin ik bij mijn gevoel kon blijven, en nu eens NIET ging beredeneren om alles af te gaan zwakken, om mezelf niet te hoeven geloven, e.d.
Het was voor mij nu een grote bevestiging, om mijn gevoel aan die extreme pijn ook te kunnen geloven. Ook om er nu echt met beleving en al doorheen te kunnen gaan; en dit dan ook daadwerkelijk te kunnen accepteren.

Ja, ik heb eigenlijk alles verstandelijk al gezien en geaccepteerd, maar nu moest ik ook in het gevoel ervan blijven, dit helemaal doorleven, inzien, en herleiden aan een concrete gebeurtenis (die van die droom (nachtmerrie).

Hopelijk is dit, toch wel lange verslag een beetje te volgen.

Over 10 dagen krijg ik de volgende emdr-behandeling. Daarvoor moet ik 2 voorvallen uit mijn verleden opschrijven.

Bedankt voor het lezen en voor jullie interesse.

Houd allen goede moed!

En liefs van Mies.

p.s. Mijn veilige plek heb ik niet 1 keer nodig gehad.
Goed, hxc3xa8?!

naschrift: ik weet dat die 2 figuren voor heel veel personen staan, die mij (voorn.) geestelijk zwaar hebben misbruikt.
Maar, ze hadden het recht niet!

Categorieën: Herbeleving en inzichten van ptss | 8 reacties

~~Levensbos~~

In het verleden heb ik dit schilderij gemaakt, zonder te beseffen dat die 2 (eenzame mensen) mijn man en ik voorstellen, wachtende op wat komen gaat.
De vogels en het bos stellen natuurlijk het geestelijk leven voor.
De uil die alles overziet, symboliseert de Heilige Geest, die alles leidt.

                                 met een klik wordt ie groter.

Levensbos_2

                                          Olieverf 50 x 40, 1999 .

              Zoals een hert dorst naar water, zo verlangt mijn ziel naar God.

                               Deze emotie gaat nu door me heen.

                                   doch God is mijn troost alleen.

             ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Categorieën: Mijn schilderwerk | 4 reacties

Herbeleven

Osmose

Wat heb ik de laatste dagen toch veel ingezien, aan hoe ze me van jongs af aan klem hebben gezet. N.B. met de woorden uit de Bijbel. Ze hebben me zo bedrogen met :"Eert Uw vader en moeder, opdat het U wel ga"

En met wat er over de Liefde geschreven staat (o.a. met) :" Alles bedekt zij, alles gelooft zij, alles hoopt zij, alles verdraagt zij".

Oh, wat hebben zij mij daarmee gechanteerd!
Alsof ik, als ik hen niet in alles zou geloven, al hun fouten niet zou willen blijven bedekken, hen niet onvoorwaardelijk zou geloven, en in alles op hen blijven hopen, alles verdragende van hen; alsof ik dan geen goed kind zou zijn, en de Liefde NIET had!

In de praktijk werkte dat ook zo:
Al hun fouten bedekken, alles van hen geloven,
altijd hopende op het goede van hen,
plus alles aan ellende van hen verdragen,
zonder "mankeren" ,
dan hen ook nog eren,
op de koop toe!.

Echt een koopje voor hen
Wie is er bekocht?
welk gedrocht
zit hier achter,

is zo slim
zo geraffineerd
sluw, onwaarachtig
zo krachtig verkeerd?

—————————————————————————————————–

Birdgreen

Het herbeleven blijft steeds intenser mijn leven bepalen, en beperken tot alleen dxc3 t maar te "kunnen" doen.
Al jaren passeren de mensen waar ik van in de macht ben geweest opnieuw de revue.
Geen leuke voorstelling ;-), hoewel ik die er in het verleden wel altijd van had gemaakt.

Eigenlijk is het heel bijzonder hoe het proces zich openbaart. Dat proces van steeds weer die hoeveelheid aan dikwijls dezelfde mensen te moeten "zien". Inzien wat er nu xc3xa8cht gebeurd was vroeger, aan welke leugens en hersenspoeling ik vast ben komen te zitten door hen; en hoe het allemaal in zijn werk is gegaan.Steeds verder gaat die beerput open. Alles moet ik doorworstelen en ook lichamelijk echt voelen, aan wat ze (voorn. aan geestelijk zwaar misbruik) hebben misdaan.

Deze week waren het mijn zgn. hartsvriendin en mijn smerige verloofde. Het is afschuwelijk om de waarheid te moeten beseffen, het duistere ervan te moeten doorgronden, alles te zien, te voelen, te herbeleven wat ze met je hebben gedaan; wat ze met je op het oog hadden, al hun snode plannen, en hoe onnozel (goed van vertrouwen) ik altijd ben geweest; ik overal om heb gelachen, me voor de gek heb laten houden, hen blindelings vertrouwde, enz.

Ik moest vanochtend denken aan wat er in de Bijbel staat :"Toen ik een kind was, sprak ik als een kind, voelde ik als een kind, overlegde ik als een kind."

Nu ik eindelijk 😉 volwassen wordt gemaakt (worden kan, en mag), breek ik door de spiegel van raadselen heen.
Dat doorbreken gaat in stukjes en beetjes. Daar kan je dus die herbelevingen bij invullen. Door hun kwaad te accepteren ben ik dus het zicht op de Liefde van God kwijtgeraakt. En door nu hun kwaad te zien/herbeleven, vind ik mijn relatie met God weer terug.

Mijn conclusie: herbeleven is GOED.

Dit proces van herbeleven en inzien is dus mijn groeiproces, dat ik echt ervaar als staande onder leiding van God.

Ik zie het ook als een soort van wedergeboorte.

Hier laat ik het nu bij.
Ik voel me gesloopt, ondanks dat ik nieuw wordt gemaakt.
Maar zo is het ook, al het oude moet afgebroken worden, zodat alles worden kan : NIEUW!

Fernelk

Nog een creatie van Karel  (voor de insiders, gemaakt met Apophysis en PaintShopPro).

————————————————————————————————————————-

Categorieën: Herbeleving en inzichten van ptss | 5 reacties

Wie wil er een stekkie? :-)

Saxifragastolonifera

Dit is een kamerplantje dat we jaren geleden op een beschut plekje in de tuin hebben gepoot.
Wegens de benauwde toestand hier in huis zat ie onder de luis.
Zet ‘m buiten en hij knapt weer helemaal op.
Zie hieronder nog eens het bewijs.

Saxifragastol1 

De naam is Saxifraga Stolonifera.
In de volksmond noemen we "haar" het Moederplantje, omdat er allemaal jonkies aan komen hangen.
(hier boven zijn ze er bij gaan liggen ;-))

Dit jonkie (Miesje) van haar moeder, knapte als ze buiten was ook helemaal op.

Eigenlijk zijn dit dus symbolische foto’s!
Zet mij buiten en ik ben happy, hoor!

Wie een stekkie wil, moet het wel zelf komen halen, haha!

Categorieën: Fotos | 4 reacties

Uit de Messiah van G.F. Hxc3xa4ndel

Een hele rustige uitvoering van :"Comfort ye my people".~

Recitatief – tenor (Jes. 40:1-3)

Weest getroost, weest getroost Mijn volk: zo spreekt uw God.

Spreekt vanuit uw hart tot Jeruzalem en roept haar toe dat haar strijd is volbracht, dat haar ongerechtigheid is vergeven. De stem van een roepende in de woestijn: ‘Bereidt de weg des Heren, effent in de woestijn een baan voor onze God.’

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Voor de liefhebbers is hier nog een hele mooie uitvoering  http://www.youtube.com/watch?v=na5NE-vE9vU

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

En hier nog eentje:

Ook uit de Messiah, gezongen door: RICHARD LEWIS:

"Every Valley"   &   "Glory of the Lord".      CHORUS1

Aria – tenor (Jes. 40:4)

Elk dal zal verhoogd worden en elke berg en heuvel geslecht. Wat krom is zal recht en wat ruw is zal vlak gemaakt worden.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

We zijn gexc3xabmancipeerd, dus hier een vrouwtje 😉

Kathleen Ferrier. HER LAST RECORDINGS.HE WAS DESPISED.

Aria – alt (Jes. 53:3; 50:6)

Hij werd veracht en verworpen door de mensen; een man van smarten, bexc2xadzocht met leed. Hij gaf Zijn rug aan die Hem sloegen, Zijn wangen aan die Zijn haar uittrokken; Hij verborg Zijn gezicht niet voor spot en speeksel

Koor (Jes. 40:5)

En de heerlijkheid des Heren zal zich openbaren en door alle volken aanxc2xadschouwd worden, want God heeft het gezegd.

Categorieën: Muziek | 4 reacties

~~Onder Water~~

Vissenlst

                                      s.v.p. klik voor een groter formaat

                                            Olieverf 1993, 40 x 50 cm.

Categorieën: Mijn schilderwerk | 1 reactie

~~Angst en Beven~~

Angstgevangen

——Angst en beven——-

Angst beheerst mijn hele leven
durf me nergens te begeven
als een muur houdt ie me tegen
onthoudt mij van ’t gevoel van zegen.~

               ——–

Heel jong al heb ik dit ervaren
maar moest de angst blijven bewaren
heel diep steeds maar weer verstoppen
kreeg ongelijk in wat zou kloppen
aan gevoelens van gevaar
onbehagen en bezwaar.

               ——–

Heel mijn leven moest ik vergeten
hetgeen ik altijd heb geweten
dat ‘k door ’t kwade werd opgewacht
als een ongenode gast.

               ——–

Mies moest weg, ze mocht niet leven
het was een ieder om het even
hoe het met me was gesteld
een slachtoffer van geestelijk geweld.

               ——–

Pijlen op mij afgevuurd
maakt mijn geest nu onbestuurd
onbekwaam om te genezen
zonder alles te herbeleven.

              ——–

Blijf ik teruggaan in de tijd
en kom tegen wat ik was kwijt
de waarheid van herinnering
die ik toch altijd opving
aan wat naar mij werd toegezonden
en wat de bozen van mij vonden.

              ——–

Altijd heb ik het gevoeld
dat mijn leven niet was bedoeld
om me in hun midden te bevinden
ze zagen, dat wat hen niet zinde:
liefde, trouw en tevredenheid,
’t werd hen een last, dat niet gedijt.
In een wereld vol venijn
mag er een Kind van God niet zijn.

               ——–

Ik heb ’t altijd wèl gevoeld
dat mijn leven niet was bedoeld.
dat ik hen was om ’t even,
en geen rechten had van leven.

               ——–

Maar de waarheid achterhaalt
waarin zij hebben gefaald.
Kaarsrecht, en vol goede moed
trotseer ‘k de vijand die ik heb ontmoet.
Het is niet voor niets geweest
wie ’t laatst lacht, lacht het meest.

               ———

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Categorieën: Mijn gedichten | 2 reacties

~~ Levensles 1 ~~

Watdoejehier

                                             digitale tekening gemaakt door
Karel metPaintShopPro                                  

                                             ooooooooooooooo

                                        Wat moet ik hiervan denken
als zij mij hun leugens schenken?
Als ik leer danken voor de pijn
van het bij hen te mogen zijn.

                                        Als ik leer lachen om het intens verdriet,
dat niemand in mijn binnenste ziet.
Als ik leer huppelen en blij springen
om mijn bestaan te mogen gewinnen

                                        Afhankelijk  word van hun leugen,
omdat ik anders niet zou deugen.
Als niemand naar mij wenst om te kijken,
omdat ik niet op hen kan gelijken.
Als iedereen zijn neus ophaalt
ik in hun ogen altijd heb gefaald

                                        Waar zijn de echte medemensen,
mijn ware broeders, zusters van mijn wensen?
Waarom zie ik niemand om mij heen
die net zo voelt, en ziet hetgeen
aan ons alreeds is geschonken,
van binnen een rijkdom, heel diep verzonken.

                                        Hetgeen in Liefde vermeerderen zal,
doch altijd maar weer komt ten val
door leugens en door groot bedrog
oh, lieve Heer, waarom nu toch?
Wat moet ik hier nu toch van leren,
keer op keer me zxc3xb3 te bezeren.

                                        Dat ik mijn ego moet verliezen,
en telkens weer voor U leer kiezen?
Om groot te worden in het kleine,
in het tere en het fijne?

                                        Uw Hart wilt U mij schenken
zo leer ik te gedenken:
“In alles waaraan mijn voet zich stoot,
maakt U mij in mijn zwakheid groot”.

                                     oooooooooooooo

 

Vandaag plaats ik dit gedicht,
omdat ik onderhevig ben aan herbelevingen
en ook het inzicht,
zo letterlijk pijnlijk en zwaar
over wat was waar
en is gebeurd,

gedurende een heel lange periode
van mijn leven.

Zij heeft me beheerst.
Maar, wat doet het zeerst?
Het was mijn
hartsvriendin!

Nu voel ik mij verscheurd
tussen waarheid en leugen.

Het kost tijd,
maar ook haar vloek,
raak ik nu kwijt!

 

 

 

 

Categorieën: Mijn gedichten | 6 reacties

Mijn schildertuintje ;-)

In onze eigen tuin is het momenteel nogal een wildernis.
Dit komt omdat onze buren al vanaf 1 April (helaas geen mop) hun huis aan het verbouwen zijn.
De herrie is dusdanig dat we a.h.w. uit onze tuin worden verjaagd.

Dus plaats ik hier maar mijn enige echte zelfgemaakte “olieverftuin”.

Lekker puh!

Eremuris_2

Hé, jullie buren
hoe lang gaat dat nog duren
voordat jullie eens ophouden
met die kolereherrie
die bouwmachines
die jankradio
jullie drilboor?

Oh, mijn gehoor
dat hoort ècht niet hoor!

                           ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~                            

“Eremuris”, nageschilderd van een foto

van een Engelse tuin,
olieverf, 40 x 50 cm.
1990

       ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Categorieën: Mijn schilderwerk | 5 reacties

Hell of a night ! (trigger)

Vampiers Vannacht was de hel aan pijn niet te stoppen, met geen enkele pil. Een bittere pil, te moeten beseffen dat die duivel in mijn kop zich nog meer liet gelden, zich nog meer op me wrook, uitkuurde in mijn gezicht en op mijn hoofd.

Pure marteling.

De martelingen van vroeger, weer die herbeleving over me heen. De wanhoop, de bijna paniek, en dan "het niet meer houden" als mijn man naar beneden komt.

Want dan is er een mens, een referentiekader, waardoor het contrast van de absurditeit aan pijn, waar ik dan al zo lang aan onderhevig ben moeten zijn, me nog dieper kan treffen. Echt, ik kan dan geen mensen om me heen verdragen. Ben b.w.v., als een kat die op sterven ligt.

Maar gelukkig, mijn man wist me wel terug te halen. Hij gaf mij het inzicht en besef, dat het de nxc3xb2g ergere (her)belevingen zijn, waar ik vroeger dus echt aan onderhevig moet zijn geweest, zonder het toen te beseffen, het toen ook niet aan had gekund.

En ik voel, hij heeft gelijk. Altijd nadat ik mij weer zo op heb kunnen peppen, weer nieuwe moed verzameld heb, dan volgt er weer "een nieuwe ronde" van aanvallen; is daar weer die: "aan geleden", verleden tijd.

Bah! en ik kxc3 n wel huilen, echt heel erg die tranen laten gaan van wanhoop en pijn. Maar dan vermeerder ik die gruwelpijn in mijn gezicht en ogen.

Zo zeer, zo meer, zo afschuwelijk blijft het de hele dag, dan zitten stoken en trekken, trekt het onder mijn huid a.h.w. alles uit elkaar.

Darklight_2 Sorry, dit is ff een trigger, doch helaas wel waar.
Niet raar, want vele heb ik al zo vaak beleefd.

Och, ik was/ben veel te beleefd,
veel te lief en te zacht,
daardoor altijd (geestelijk)verkracht,
als een dier, nog erger dxc3 n
mishandeld.

Vraag me af hoe dat kan:
voor hen alles "in kannen en kruiken"
en mij daarvoor altijd te moeten laten misbruiken!

Heb ik zxc3xb3 hard gevochten de afgelopen dagen,
wat is het resultaat:
herbelevingen nog erger, en dieper hun kwaad!

Maar ik houd juist daardoor de moed
eens komt het goed
als ik alles in heb gezien
word ik bevrijd
ik ben bereid
al het leed te beseffen
: al het oud zeer
alles wat ingezien was
dat keert NIET WEER!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Categorieën: Herbeleving en inzichten van ptss | 5 reacties

Blog op WordPress.com.

%d bloggers liken dit: